はじめに
人間関係で悩んでいる時、時々こんなことを考えます。
どうして分かってくれなかったんだろう。
どうして変わってくれなかったんだろう。
そんな気持ちになることがあります。
でも最近は、少し違う視点で振り返るようになりました。
それは、
私は本当に何もしていなかったのだろうか。
ということです。
察してほしかった時代もあった
もちろん昔は、言わなくても分かってほしいと思っていました。
近い人ほどそうでした。
家族だから。
仲が良いから。
長い付き合いだから。
でも年齢を重ねるにつれて、それはなかなか難しいことだと分かってきました。
だから私は少しずつ、伝える練習をするようになりました。
振り返ると結構ボールを投げていた
最近になって気付いたことがあります。
私は何もしていなかったわけではありませんでした。
話した。
相談した。
お願いした。
確認した。
提案した。
待った。
考えた。
向き合った。
振り返ると、結構たくさんボールを投げていました。
でも当時は、返ってこなかったボールばかり見ていた気がします。
ボールを投げた後も待っていた
私は一回伝えて終わりではありませんでした。
伝えた。
待った。
もう一度伝えた。
また待った。
その間も、
どうしたら伝わるだろう。
どうしたら良くなるだろう。
そんなことを考えていました。
だから今振り返ると、何もしていなかったわけではない。
むしろ自分なりに、できることはやっていたのだと思うのです。
返ってこないと「投げていない」気になる
不思議なものです。
ボールが返ってこないと、自分が投げたことまで忘れてしまいます。
ちゃんと伝えた。
ちゃんと聞いた。
ちゃんと向き合った。
それでも結果が出ないと、
もっと何かできたのではないか
と思ってしまう。
そして気付けば、自分を責め始めます。
相手が受け取らないこともある
でも最近思うのです。
ボールを投げることと、相手が受け取ることは別の話です。
投げるのは自分の課題。
受け取るかどうかは相手の課題。
ここをごちゃごちゃにすると、永遠に自分を責め続けることになります。
私はそこを混同していたことが、何度もありました。
子育てでも同じだった
振り返ると、子育てでも似たようなことを経験していました。
小さい頃は先回りが必要でした。
でも成長すると、少しずつ本人に任せていく。
伝える。
教える。
見守る。
でも最後に選ぶのは本人です。
親としてできることには限界があります。
だからこそ、伝えた後は本人を信じるしかない。
そんな場面が何度もありました。
だから少しだけ楽になった
最近少し楽になったのは、
「自分は結構やった」
と認められるようになったからです。
ボールを投げた。
伝えた。
考えた。
待った。
向き合った。
その上で相手が選んだことまで、全部自分の責任にしなくてもいい。
そんなふうに考えられるようになりました。
まとめ
以前の私は、うまくいかないと
まだ何かできるはず
と思っていました。
でも今は少し違います。
できることをして、
伝えることを伝えて、
待つことも待った。
その上で相手が選んだことまで、全部自分の責任にしなくてもいいのではないかと思うようになりました。
だから最近は、うまくいかなかったことがあっても、自分にこう言うことがあります。
私は結構ボールを投げた。
それだけでも、十分なことはあるのかもしれません。🌱